8 Tips Meningkatkan Metabolisme Tubuh Anda

Metabolisme dalam tubuh setiap orang berbeda-beda tergantung pada individu tersebut. Ada yang mengalami metabolisme tinggi dan ada yang sebaliknya. Bila seseorang menjelang usia 20an ke atas atau pun mulai menginjak 40an ke atas, kadar metabolisme kita akan mulai menurun dan akan menunjukkan tanda-tanda kenaikan berat badan yang drastis dibandingkan sebelumnya. Kalau dulu banyak jenis makanan