4 Cara Menumbuhkan Motivasi untuk Menurunkan Berat Badan

Setiap orang yang memiliki kelebihan berat badan pasti memimpikan untuk menurunkan berat badan mereka untuk tampak lebih indah, ideal, cantik dan bergaya, tetapi tidak semua orang yang yang memiliki berat badan berlebih ini memiliki kekuatan mental yang kuat untuk melawan sifat malas dan nafsu makan, kebanyakan ya merasa lebih nikmat istirahat dari aktivitas yang melelahkan sehingga berat