Makanan yang sebaiknya dihindari ketika Puasa Bulan Ramadhan

Makanan yang sebaiknya dihindari ketika Puasa Bulan Ramadhan

Memasuki puasa bulan Ramadhan, berbagai Menu Makanan mulai dari berbuka hingga untuk Sahur biasanya sudah dipersiapkan agar bisa menjalani puasa sebagaimana mestinya. Tak hanya makanan, minuman yang manis-manis untuk berbuka juga menjadi favorit masyarakat umum ketika berbuka puasa untuk menghilangkan dahaga selama berpuasa.

Dari berbagai jenis makanan ada beberapa yang sebaiknya tidak TreTan konsumsi selama puasa bulan Ramadhan karna akan berakibat buruk bagi kesehatan. dibawah ini adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari ketika menjalani puasa bulan ramadhan karna akan berdampak buruk pada kesehatan.


Makanan yang mengandung Keju dan Coklat Berlebih

Hmmm cheese cake dan berbagai makanan berbahan keju dan coklat memang menggoda. Setelah seharian berpuasa makanan manis sangat menggoda. Namun, sebaiknya hindari makanan ini atau jangan dikonsumsi berlebihan. Sebabnya, makanan tersebut sulit dicerna. Karena sulit dicerna maka lambung kita akan lambat untuk memprosesnya. Sehingga perut bisa menjadi kembung.

Kopi

Kopi mengandung kafein yang tinggi. Kafein pada kopi sangat tidak baik untuk lambung kita. Apalagi saat berpuasa lambung kita tidak terisi lebih dari 14 jam. Secara otomatis asam lambung akan meningkat. Kopi sendiri merangsang pengeluaran asam lambung. Produksi asam lambung berlebih akan membuat kita merasa mual.

Makanan Pedas Dan Mengandung Banyak Merica

Makanan pedas selalu menggoda selera makan. Rasa pedas bisa meningkatkan nafsu makan kita. Apalagi setelah seharian berpuasa. Hati-hati mengkonsumsi makanan pedas karena makanan pedas dapat merusak dinding lambung. Karena dinding lambung juga sensitif terhadap pedas.

Permen Karet dan Gorengan

Asam lambung sangat berbahaya bagi tubuh kita. Permen dan gorengan bisa memicu keluarnya asam lambung. Maka hindari memakan permen dan gorengan saat berbuka puasa, Karena saat berpuasa perut sangat sensitif dan asam lambung mudah meningkat. (id.she.yahoo.com)

Makanan minuman yang dihindari selama puasa (media.zenfs.com)

Itulah beberapa saran makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari atau tidak berlebihan mengkonsumsinya agar tubuh tetap normal dan bisa beraktifitas sehari-hari tanpa ada gangguan dalam tubuh. Semoga